69relations-700x700

69 съвета за щастливи отношения

£12.50

6 налични

Категория:

Описание на продукта:

[:bg]Откъс от книгата

ТЕМА 4: Тайните на щастливите отношения

Признаци за съвместимост и техники за здрави връзки

„Всички щастливи семейства си приличат, всяко нещастно семейство е нещастно по своему“ – едва ли има човек, който да не е чувал думите, с които започва „Ана Каренина“ на Л. Н. Толстой. Но какво означава това? Че всички  щастливи семейства живеят по едни и същи закони? Ако е така, кои са тези общи правила, които правят семействата щастливи? Как една нещастна връзка може да се промени? Възможно ли е изобщо? Отговорът ми е ДА, това е възможно! Съветите в тази част на книгата ще отговорят на въпроса КАК?. Преди това обаче ще се спрем на необходимата основа – сигурността, че партньорът, с който сте, наистина е точният човек за вас. Ето какви са признаците, че това е вашата половинка:

1. Вашият партньор ви дразни!

Да, знам, че звучи странно. Но ако нещо ви дразни в другия, значи той отразява качествата, които вие самите притежавате и над които трябва да работите. Това означава, че сте учители един за друг! Той или тя е вашето честно огледало. Имайте предвид, че това огледало отразява не това, което правите, а това което сте! Ако вашият партньор е голям егоист и не уважава хората, вие също трябва да се научите да обичате себе си и да уважавате повече другите. Когато разберете на какво ви учи той/тя и усвоите своя урок, партньорът също ще се промени и вече няма да ви дразни.

От друга страна, докато нещо ви дразни в другия и предизвиква силни чувства и емоции, във вашата връзка все още има енергия и тя ще продължи. Ако вече не ви пука за нищо и всичко ви е безразлично, има голяма вероятност да сте научили уроците си и да се появят нови предизвикателства – деца, нов бизнес, преместване на роднини или раздяла.

Познавам двойки, в които и двамата партньори са научили уроците си и решават да сложат край на връзката. Тогава раздялата става лесно и хармонично. Те си остават добри приятели и лесно си намират нови партньори. Ако раздяла е била с караници и взаимна омраза, не сте научил уроците си и има вероятност новият партньор да притежава същите качества, които е притежавал и старият, но в още по-голяма степен.

2. Усещате, че с този човек ставате по-добър/-а

Правилният партньор означава, че се развивате като жена (ставате по-гъвкава, по-смирена, имате доверие към мъжете, уважавате ги) или като мъж (ставате по-силен, върви ви в работа, имате енергия, обожавате жената си). Също така развивате своите духовни качества и това се изразява в творчество. Често при хармонични отношения в семейството се появяват нови идеи, хората откриват в себе си нови таланти, сменят работата си.

3. Между вас има сексуална хармония

Лесно говорите за секс и споделяте всичко. Интересно ви е да се изследвате един друг, развивате вашето сексуално взаимодействие, харесва ви тялото на партньора (дори ако не отговоря на стандартите за красота), обичате миризма му/й. Чувствате се напълно задоволени и нямате нужда от други.

4. Във връзката ви има въздух и сте честни към себе си

Дишате с пълни бели дробове! Усещате, че можете да сте себе си и да сте честни с другия. А честността е единност на мислите, думите, чувствата и действията. Пример:Често човек мисли едно – убеждава се, че тази жена е най-добрата за него, защото е добра майка; чувства второ – не я обича, казва трето – обичам те; поведението е четвърто – има друга жена или не отделя време на своята съпруга. Това е нечестност към себе си, а цената е вътрешна болка и неудовлетвореност, понякога депресия. Честността винаги дава свобода и въздух!

5. В живота ви се появява изобилие

Когато сте заедно с правилния човек – животът ви се напълва с изобилие! Парите са следствие, че обичате живота и вървите в правилната посока. Вселената е дружелюбна и пълна с ресурси! Тя иска да ви дава изобилие, стига да сте готови да го вземете! Когато живеете с правилния партньор, усещате цялостност и ако сте в хармония един с друг, ставате в хармония с цялата Вселена, и тя започва да ви прави подаръци.

6. Връзката ви става все по-добра

И двамата сте осъзнати, приемате се един друг, поемате отговорност за всичко, което се случва и връзката ви с всяка година става все по-добра. Разбирате откъде идват проблемите и не обвинявате, не осъждате, не се ядосвате на партньора до вас. Осъзнавате, че партньорът е вашето огледало и сте благодарни, че има какво да научите от него!

Ако сте разпознали себе си и своя партньор в шестте точки по-горе, значи сте намерили точния човек. Съветите на следващите страници ще ви помогнат да го задържите.

Развитието в една връзка е най-красивото нещо, което можете да прижевеете тук, на Земята. Това наистина е възможно. Само отворете сърцето си към партньора до вас. Все пак някой трябва да започне…нека това сте ВИЕ!

 

СЪВЕТИ

24: Заменете зависимостта с взаимоотдаденост

Повечето хора мислят, че щом не пият и не пушат, не са зависими. За съжаление, голяма част от нас често имат доста по-прикрити зависимости. Зависимости от власт и одобрение. Много често искаме да властваме, като използваме контрол, прелъстяване (управляваме чрез секс), пари, манипулации, обвинения, обиди. Не по-малко примамливо е търсенето на одобрение. Толкова усилено се стремим да сме харесвани от другите, че забравяме за самите себе си и се опитваме да станем най-добрата майка, най-сексапилния мъж, най-добрия шеф, най-грижовната съпруга… Лошото е, че по този начин изграждаме само взаимозависими отношения. Лекуването започва в момента на осъзнаване на зависимостта. Едва след това идва съзнателното приемане на нуждите, породили това състояние, и развитието в посока на независимостта – и собствената, и тази на партньора.

25 Вгледайте се внимателно в личния си „екран“

Нашият живот е филм и човекът срещу нас е „екран“, на който проектираме своите представи за света. За мен лично беше много трудно да приема това. Все ми се струваше, че партньорът ми има проблеми и това няма нищо общо с моите проекции. Оказа се, че не е така. Миналият ни опит, нещата, които не искаме да приемем в себе си, проблемите, които не сме отработили – всичко това се появява в нашите партньори, за да може да го решим и да го приемем. Eдна жена ми каза например, че мъжът й е много груб и студен с нея и тя ужасно страда. Когато я попитах за баща й, тя изведнъж осъзна, че той е бил същият като нейния партньор и тя изцяло повтаря модела на майка си, като проектира върху съпруга си образа на своя баща. Когато дамата започна да работи върху себе си, партньорът й също промени отношението си. Замислете се за това и ако смятате, че проблемът е по-дълбок, потърсете специализирана помощ.

26 Приемете петте си базови чувства

Нещастните семейства подтискат и не признават своите емоции. Щастливите ги приемат и изживяват своите пет базови чувства: страх, гняв, тъга, радост, сексуални чувства. Съвременното общество не обича да говори за чувства. Ако някой плаче, започваме да го успокояваме, вместо да кажем: „Изплачи своята болка, аз съм тук и ще те чакам“. Често се чувстваме безпомощни, ако някой споделя и не можем да му помогнем. Важно е да се научим да бъдем много внимателни към своите чувства и усещания, да се научим да ги изразяваме по неутрален начин, без да обвиняваме или да показваме негативни реакции. Просто да си дадем право да изживеем всичко, което изпитваме.

27 Ангажирайте се с промяната

Често при мен идват на консултации семейни двойки и когато ги питам какво искат, единият от двамата отговаря: „Не знам… тя/той ме доведе…“. И аз питам: „Готови ли сте да се ангажирате с промяната?“, а той/тя отговоря: „Нали затова съм тук?!“. Това, че някой е дошъл обаче, не означава, че иска да се промени. Много често хората идват само за да докажат, че няма как нещата да се оправят или пък присъстват само защото партньорът им ги е накарал. За съжаление, ако и двамата не се ангажират с конкретни действия, нито един терапевт не може да помогне. Всеотдайността и щастливите отношения зависят и от двамата. Когато първият партньор поеме пътя на отдаденост – другият или ще се включи, или ще се разделят, за да намерят този, който също ще иска развитие. Тогава раздялата е спокойна и с много уважение. В 90% от случаите обаче вторият партньор също се включва и след време иска да се развива, а в двойката се случва трансформация. Затова поемете отговорност, спазвайте обещанията си и се ангажирайте с промяната, тя ще ви донесе добро.

28 Забравете за тайните

На нещастните двойки им се налага да лъжат, защото не могат да се разкрият. Щастливите  казват истината и нямат тайни един от друг. Всичко е чисто и прозрачно. Способността да бъдем истински пред партньора си, да казваме истината за своите чувства, мисли, мечти и нужди – това е необходимо условие в една истинска връзка. Всяка лъжа или прикриване на истината ни лишава от жизненост, сила и енергия и накрая се чувстваме изтощени и изморени. В момента, в който кажем истината, цялата ни същност започва да свети и да се чувства жизнена и радостна. Важно е да поемем риска. Щастливото семейство винаги е следствие на много дълбока вътрешна работа от страна на двамата партньори, но резултатът си заслужава. Началото е трудно, но след време ще се чудите как сте живели преди.[:]

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „69 съвета за щастливи отношения“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *